Sách Cho Bà Bầu

Mang thai là giai đoạn vô cùng quan trọng. Để có được sức khỏe tốt và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé yêu phát triển các mẹ bầu cần có một chế độ ăn uống hợp lý. Tuy nhiên rất nhiều mẹ, đặc biệt là người mang thai lần đầu thường mắc phải những sai lầm về ăn uống mà không hề hay biết Những sai lầm về ăn uống của mẹ bầu Thời kỳ mang thai mẹ bầu cần bổ sung một lượng lớn dưỡng chất để giúp em bé có thể phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Tuy nhiên việc ăn uống theo cảm xúc và thiếu khoa học được các bác sĩ cảnh báo sẽ gây nên những hậu quả khôn lường, khiến thai kỳ của bạn thực sự khó khăn và mệt mỏi Những sai lầm thường gặp của bà bầu trong ăn uống Ăn càng nhiều càng tốt Việc mẹ bầu không ốm nghén và ăn uống ngon miệng thực sự là một dấu hiệu đáng mừng. Tuy nhiên quan niệm ăn càng nhiều càng tốt, ăn cho 2 người thực sự nguy hiểm Mẹ bầu ăn quá nhiều với tư tưởng ăn cho 2 người Bởi theo các bác sĩ chuyên khoa, bà bầu trong suốt thai kỳ chỉ nên tăng từ khoảng 10-12 ...

Đối với trẻ sơ sinh, mọi tác động bên ngoài đều có thể ảnh hưởng đến con. Vì vậy các mẹ cần nhẹ nhàng cẩn trọng và tìm hiểu kỹ trước khi thực hiện. Đối với trẻ nhỏ việc quấn chặt là điều được rất nhiều các bà mẹ thực hiện, tuy nhiên điều đó nếu không được thực hiện đúng dễ làm bé khó chịu. Dưới đây là cách quấn con bằng khăn an toàn giúp bé ngủ ngon các mẹ nên biết và áp dụng. Tại sao nên quấn khăn cho bé sơ sinh? Khi bé còn ở trong bụng mẹ thì thân nhiệt bao giờ cũng cao hơn người mẹ khoảng 0,5 đến 1 độ. Như vậy khi bé được ra ngoài, nhiệt độ chênh lệch thay đổi đột ngột, bé sẽ mất cảm giác an toàn, mất đi sức đề kháng khiến bé dễ bị sốc nhiệt hoặc cảm lạnh. Đồng thời việc quấn khăn sẽ giúp bé cảm thấy an toàn, trấn an tinh thần khi lần đầu phải ra khoảng không gian rộng lớn như vậy. Theo nhiều nghiên cứu thì việc quấn con bằng khăn khi trẻ mới sinh sẽ hạn chế nguy cơ tử vong đột ngột ở trẻ. Đối với người mẹ thì việc quấn khăn sẽ thuận tiện, dễ dàng hơn trong việc ẵm bế, đặc...

Theo nghiên cứu, sữa mẹ là thực phẩm tốt nhất cho trẻ sơ sinh, là nguồn cung cấp dinh dưỡng chủ yếu trong những tháng đầu tiên. Nó giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ trẻ khỏi những bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh. Nhưng có nhiều mẹ bầu không đủ sữa và phải nhờ đến sữa công thức và cho trẻ bú bình. Hay một số mẹ bầu vì lý do nào đó mà cho con bú bình từ sớm. Vậy việc này có tốt không, có nên cho trẻ bú bình ngay sau sinh không? Có nên cho trẻ bú bình ngay sau sinh không? Có nên cho trẻ bú bình ngay sau sinh không? Có nhiều mẹ bầu đã cho con bú bình ngay từ khi vừa sinh ra và sau này, họ gặp phải nhiều khó khăn trong việc cho con bú mẹ. Vì khi vừa chào đời, trẻ sơ sinh đã có sẵn bản năng bú mẹ. Nhưng các mẹ không làm theo tự nhiên đó mà cho con bú bình ngay khi mới sinh ra, làm cho trẻ mất khả năng phản xạ bú mẹ. Ti bình sữa thường cứng và lỗ trên ti khá lớn, khiến sữa chảy ra liên tục làm cho trẻ không nhớ đến việc dùng lưỡi kích thích và massage núm vú mẹ để vắt sữa. Chín...

Giai đoạn mang thai, đối với nhiều chị em phụ nữ, là thời điểm quan trọng và thiêng liêng hơn bao giờ hết. Ai cũng muốn em bé của mình được phát triển đều đặn, khỏe mạnh ngay từ những ngày đầu trong bụng mẹ, và để đạt được điều đó, việc ăn uống cũng như sinh hoạt vào thời điểm này là điều vô cùng quan trọng, cần được quan tâm hàng đầu. Với mong muốn giúp đỡ chị em có cái nhìn rõ ràng hơn trong vấn đề này, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin về việc mẹ bầu kiêng gì  để không gây ảnh hưởng đến thai nhi. Hãy cùng đọc thôi nào! Mẹ bầu kiêng gì trong các hoạt động thường ngày? Mọi hoạt động không lành mạnh hay những thói quen sinh hoạt tiêu cực hàng ngày đều cần phải loại bỏ trong quá trình mang thai để giúp thai nhi của bạn được phát triển trong điều kiện tốt nhất. Vậy cụ thể mẹ bầu kiêng gì? Thứ nhất, mọi hóa chất độc hại như chất tẩy rửa bồn cầu, nước lau sàn nhà… các mẹ bầu không được tiếp xúc đến. Những chất hay dùng hàng ngày tưởng chừng như không ảnh hưởng đến tha...

Theo các chuyên gia cân nặng thích hợp nhất của các bà mẹ trong suốt quá trình thai nghén từ 10 - 12kg/thai đơn và 16-20,5kg/song thai. Nếu các bạn không kiểm soát cân nặng, sẽ rất khó để lấy lại vóc dáng sau sinh. Chính vì vậy, bạn cần phải có cho mình bảng ghi chú mẹ bầu ăn gì tốt cho con , vào con không vào mẹ. Mẹ bầu ăn gì - Tốt cho con Top 7 món ăn bổ con không vào mẹ Trong danh sách mẹ bầu ăn gì tốt cho con, các mẹ phải áp dụng thật khoa học, những thành phần sử dụng trong một ngày. Để có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất tốt nhất cho thai nhi phát triển khỏe mạnh. Các món ăn trong ngày mẹ bầu cần sử dụng như sau: Tinh bột - Cho bữa ăn chính trong ngày Món ăn đầu tiên nằm trong chuỗi thực phẩm cần thiết đề cập trong danh sách mẹ bầu ăn gì tốt cho con là tinh bột. Bạn nên ăn một ngày từ 2 -3 bát cơm vào buổi trưa và chiều tối. Buổi sáng, bạn chỉ nên ăn thực phẩm chứa tinh bột như bánh mì các loại. Có thể ăn khoai lang mật, yến mạch cũng là món ăn có hàm lượng tinh bộ...

Để nắm rõ tình hình phát triển của thai nhi để đưa ra chế độ dinh dưỡng và phương pháp chăm sóc tốt nhất các mẹ bầu cần cập nhật lịch khám thai trong suốt thai kỳ. Bài chia sẻ dưới đây sẽ giúp các bạn nắm bắt vai trò, đặc điểm từng lần khám thai bà bầu nên thực hiện theo khuyến cáo của bộ y tế Lần khám thai thứ nhất Lần khám thai đầu tiên là lần khám thai đóng vai trò quan trọng hàng đầu mà bất cứ mẹ bầu nào cũng không thể bỏ qua. Với lần thăm khám này mẹ bầu có thể xác định chính xác bản thân có mang bầu hay không và vị trí làm tổ của thai nhi, thời gian dự kiến sinh. Xác định vị trí làm tổ của thai nhi trong lần thăm khám đầu tiên  Nhờ đó, bạn cũng có thể phát hiện sớm và điều trị nhanh chóng tình trạng mang thai ngoài tử cung, thừa cân, béo phì. Thông qua đó bạn cũng có thể đưa ra kế hoạch bổ sung các chất dinh dưỡng phù hợp để thai nhi phát triển tốt nhất.  Để chuẩn đoán chính xác bạn cần tuân thủ các yếu tố sau: Thời gian thăm khám: Từ tuần thứ 5 đến tuầ...